Contra las depresiones.

Arriba el ánimo. Y si no encuentras como sentirte mejor tengo varias ideas apra ti:

Pinta, es relajante. Te hace olvidar los problemas. No hace falta q sepas... solo coge un pincel y haz manchas.. y si hace falta pinta con las manos... ya verás como después te sientes más tranquil@... =)

Modela: compra una pastilla de barro ponal encima de la mesa y sobretodo si tiens rabia o angustia contenida.. descargala en el barro...

Bueno estos son mis consejos de hoy.
Un beso.

La más sublime de las bellezas

Ella. Ella es bella y nadie peude decir lo contrario. Fijaos en su piel, brillante y ligeramente morena. Su cuerpo dibuja sensuales y atractivas curvas cautivadoras. Mirad su rostro, es sereno e irradia confianza, seguridad, belleza.
Chic@s, esta imagen representa la más sublime de las bellezas, no tiene por qué ser un modelo a seguir... solo sirve de ejemplo para que comprendamos que la belleza es tan relativa como los colores, cada persona prefiere uno diferente.

ÁNIMOPARA ESA PERSONA QUE ME LEE

GRACIAS POR VOLVER Y ÁNIMO EN TU LUCHA, YO NO ME RENDIRÉ SI SIGUES LEYENDOME.
UN BESO.

Las hamburguesas con patatas son una bomba.

Hamburguesa con patatas. Sí, puede parecer la más destructora de las comidas en cuanto a adelgazamiento, y en realidad es una bomba de grasa- sobretodo las del Mc / Burger, etc- No obstante, preparada en casa e ingerida de vez en cuando, este tipo de alimentos no son tan malos, siguen sin ser lso más saludables pero os diré una cosa: las hamburguesas son el principal alimento de la amistad y que conste que no quiero que tod@s nos vayamos de inmediato a uno de estos establecimeitntos de comida rápida a hincharnos de "busca amigos".

Lo que quiero decir es que irte con tus amigos a comer es una de las actividades más divertidas y enriquecedoras que conozco. Mirar como a tu amig@ se le queda la mayonesa en la nariz y reirte sin decir nada, o al contrario decirselo y que te lo agradezca. Pegarle un sorbo a la bebida de tu compañer@, darle a probar un bocado al otro... ponerte las pajitas en la nariz... o simplemente charlas como adultos... y ver como vuestra relación cada vez es más fuerte, más estrecha.

Chic@s, las hamburguesas con patatas solo es una excusa, lo bueno es comer con las personas que quieres. Se dice mucho: la comida es el momento de mayor comunicación en una familia, o deberia serlo. No desaprovechéis esa oportunidad discutiendo y haciendo ascos al plato, solo intentad disfrutar y alimentaros tanto como podáis, no hace falta acabarse el plato, eso es opcional. Lo importante es comer y sonreir.

Thinkspiration

Inauguro esta sección con el objetivo de que los textos, imágenes y vídeos que aquí pondré sirvan para hacer reflexionar a todos aquell@s que se sienten hundid@s, desdichad@s, angustiad@s, presionad@s por los demás o y sienten que necesitan encontrar una salida, una solución. O quizá para aquell@s que piensan que la solución es automutilarse, castigarse, o dejar de comer para así estar más delgad@s.

Cuando tengáis estos síntomas no dudéis en entrar en esta página y mirar y leer esta sección. Ya que os ayudará a seguir adelante.

Primer ánimo: Contáis con todo mi apoyo. =)

Poco a poco iré colgando más, ¿de acuerdo?

Dejar de comer.

Dejar de comer, dejar de contaminar tu ceurpo con grasas. Sí, puede parecer atractivo si lo ves de esta forma. Pero todos sabemos que las apariencias engañan y que lo que parece un rosa bella y hermosa puede hacerte daño con sus espinas.

Dejar de comer puede parecer una vía rápida y el sacrificio que conlleva puede ser tenttador porque parece que lo que estás haciendo tiene más mérito, pero solo es la máscara que lleva consigo detrás una bruja horrible.

El verdadero mérito está en sacrificarse y comer aun sintiendote mal por ello. Alimentar tu frágil cuerpo de vitalidad. Sentir como se te hinchan las mejillas realzando así tus ojos marrones, verdes o azules. Sentir como tu cuerpo se llena de energía y fuerza, una fuerza con la que podrás alcanzar todo lo que quieras.

No es fácil. Es duro pero merece la pena. Sin embargo la comida no es ló único con lo que debes alimentar tu cuerpo y fortalecerlo. Para conseguir un: "y vivieron felices" un@ tiene que aprender no solo a comer bien y a moverse sino que tiene que enriquecer su mente con nuevas ideas sobre la amistad, la familia, el amor, la solidaridad, la política, el arte, etc.

Nunca dejes de experimentar cosas nuevas y valorar las viejas que ya has vivido. No dejes de llenar tu mente de recuerdos e ideas. De intentar mejorar lo malo, no solo del ti sino del mundo. Siempre con el ánimo en alto.

Y si alguna vez tropiezas y caes haciendote trizas, levantate, tarda el tiempo que quieras pero levantate. Y cuando lo hagas serás más fuerte para seguir con tu vida.

Ánimo a es@s principe/esas que saben el secreto del final feliz y guardan en su interior el tesoro más preciado, la bella esencia de uno mismo.

Receta para la anorexia/bulimia

Esta receta la encontré en un blog de una chica dispuesta a superar su problema, me parece que es una receta que mucha personas deberian prepararse. Ánimo
Ingredientes:

* 1 kilo de voluntad
* 1/2 ración de esperanza
* 5 cucharaditas de amor a una misma.
* Y el ingrediente más importante: TU MEJOR SONRISA.

Pasos:

1. Se ha de vertir la voluntad en un bol para confesarle a tus padres o a las personas que te importan lo que te está sucediendo.
2. Se mezcla suavemente con la esperanza para hacerse a la idea de que todo va a ir bien y que te van a ayudar.
3. Cuando esté bien mezclado, una a una se echan las cucharaditas de cariño a una misma mientras se pone en la cara tu mejor sonrisa.
4. Se deja hornear durante un tiempo. Es indefinido, cambiante dependiendo de la persona.
5. Al sacarlo del horno, Ella habrá desaparecido y podrás ser de nuevo la de antes. Serás más fuerte por haberte enfrentado a una enfermedad como esta y valorarás más las cosas que tienes.